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Como ecu acidentalmente quebrei meu hábito de Doomscrolling

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Como ecu acidentalmente quebrei meu hábito de Doomscrolling

Como leitores de esta coluna sabe, não há vergonha em um jogo para celular. Apesar do fato de que em um ponto do meu passado não muito distante ecu fiquei envergonhado com o meu consumo de jogos de telefone bregas, Mesclar Mansão capturou minha alma e no processo transformou meu relacionamento com jogos para celular e mídia social. Sintonizando em Mesclar Mansão tornou possível para mim sintonizar doomscrolling.

Antes de prosseguirmos, um momento de honestidade: isso não foi planejado. Ecu não estava tentando evitar as mídias sociais quando cliquei naquele anúncio do Instagram para Mesclar (claramente). Em vez disso, ao investir em um jogo para celular em vez de um de console, consegui treinar meu cérebro de lagarto para abrir Mesclar— em vez de Twitter, TikTok ou Instagram — toda vez que ecu pegava meu telefone. Isso, ao que parece, é muito mais fácil do que adquirir o hábito de pegar um controle em vez de um telefone.

Como esse feliz acidente aconteceu? Como (suponho) muitos de vocês, minhas noites no ano passado começaram a tomar uma forma tóxica que sempre terminava comigo distraidamente pegando meu telefone e apenas… rolando. Ecu nem percebi que estava fazendo isso até que meu despertador das 22h tocasse, me lembrando de me preparar para dormir. Ecu me tornei a razão pela qual a jornalista Karen Ok. Ho começou a enviar lembretes para as pessoas no Twitter dizendo-lhes para desligarem seus dispositivos. Não technology saudável; Ecu nunca realmente conseguia relaxar e acordava todas as manhãs sentindo qualquer coisa, menos descansada.

Então ecu comecei a jogar Fusão Mansão. O jogo funciona fazendo com que você produza objetos e depois os mescle. Para produzir itens, você precisa usar energia e, eventualmente, ela acaba. Leva apenas 15 minutos ou mais para esgotar seus recursos, então há muitos pontos de parada naturais embutidos. Ao contrário do doomscrolling, que pode evaporar horas de sua vida antes que você perceba, Mesclar MansãoA mecânica de energia do ‘s facilita o controle do pace que você está gastando no jogo. É, simplesmente, um passatempo muito mais gerenciável.

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O uso de mídia social não é tão tratável. Acredite, ecu tentei. Ecu tentei esconder certos aplicativos longe da minha tela inicial; Ecu defini limites de pace de tela. Em um ponto, ecu até tentei removê-los completamente, mas como uma pessoa que depende profissionalmente das mídias sociais, isso simplesmente não technology prático.

Os jogos para celular se tornaram uma brecha. Em vez de excluir o Twitter ou o TikTok, apenas mantive os jogos na minha tela inicial. Agora, quando pego meu telefone, eles são a primeira coisa que vejo. E não é apenas Mesclar Mansão, qualquer. ecu também estou jogando Aventura na Fazenda Acquainted. Não é que ecu tenha me convencido a não abrir os aplicativos de mídia social – é que ecu não querer para mais. Prefiro jogar.

E sabe de uma coisa? Ecu não me importo se ecu passar a noite toda jogando. É divertido, relaxante e satisfatório. Tenho uma verdadeira sensação de realização quando atualizo um prédio ou limpo a sujeira de uma fonte. E geralmente acabo jogando por 15 ou 30 minutos e depois vou procurar um livro ou ligar a TV.

Até aparece nos meus hábitos móveis: Antes de começar a jogar Mesclar Mansão, ecu passava cerca de duas horas por dia no Twitter. Agora, é uma hora por dia em jogos para celular e apenas meia hora – às vezes até menos – no aplicativo de pássaros tóxicos. Os jogos para dispositivos móveis estão genuinamente melhorando minha qualidade de vida, e nem exigiu nenhum trabalho actual da minha parte.

Embora algumas pessoas tenham tido sorte em substituir o doomscrolling por jogos portáteis, esse não é o meu caso. Ecu absolutamente amo meu Transfer (e meu novo Steam Deck – mais sobre isso nas próximas semanas), mas a chave para mim é que os jogos estão no meu telefone. Não preciso manter outro dispositivo ao meu alcance para acessar os jogos. Como meu doomscrolling é um mau hábito automático, ecu precisava tornar a solução automática também. Para mim, isso significava celular.

Se você não é um grande jogador de celular, mas está interessado em começar, tente baixar alguns tipos de títulos. Acho que os jogos de mesclagem e aprimoramento são os mais bem-sucedidos para mim. Ecu não gosto necessariamente de jogos free-to-play onde você acaba tendo desembolsar dinheiro para ter sucesso (embora ecu definitivamente tenha comprado alguns pacotes adicionais em Mesclar Mansão sem culpa – está protegendo minha saúde psychological, adequate?). Vale a pena experimentar para ver o que funciona e o que fica bem em uma tela menor (muitos jogos para dispositivos móveis iOS renderizam melhor em um iPad).

De qualquer forma, se você quiser quebrar esse hábito do doomscrolling, vale a pena investigar. Falando em cavar, prepare-se para plantar algumas flores Mesclar Mansão.

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Fonte da Notícia: www.stressed out.com

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Osmar Queiroz

Osmar é um editor especializado em tecnologia, com anos de experiência em comunicação digital e produção de conteúdo voltado para inovação, ciência e tecnologia.

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