O melhor novo smartwatch para corredores orientados para o desempenho

Tendo passado por pelo menos sete ao longo da minha carreira de corredor, e testado outro cinco em nome do Mashable, é preciso muito para um relógio inteligente para me impressionar esses dias.

o Polar Pacer Professionallançado recentemente juntamente com o ligeiramente reduzido Marcapasso, conseguiu retirá-lo. Um relógio GPS de nova geração com um barômetro integrado, um processador central de alto desempenho e uma tela brilhante, é surpreendentemente leve e compacto. Com preço de US $ 299,95, também é mais acessível do que muitos de seus concorrentes menos impressionantes. E com apenas duas semanas de uso, o Pacer Professional está oficialmente concorrendo ao meu relógio favorito de todos os tempos. Aqui está o porquê.

É um lindo relógio

Vamos começar com o superficial: o Pacer Professional é um relógio atraente. Nem discreto nem chamativo, é leve (41 gramas) e fino (11,5 milímetros) e tem uma tela que salta à vista (mais sobre isso em breve). Ele combina tanto com denims e camiseta quanto com shorts de spandex e um most sensible cropped – e é um dos únicos relógios GPS que ecu queria usar o dia todo, em vez de colocá-lo e tirá-lo para correr. O Pacer Professional está disponível em preto, marinho, marrom e branco, e a pulseira pode ser facilmente trocada por qualquer outra pulseira da Polar. bandas de 20 milímetros.

Ele acomoda uma ampla gama de tamanhos de pulso

Uma das minhas maiores reclamações sobre smartwatches é como muitos deles são robustos. Claramente projetados com a população masculina em mente, eles deslizam ao redor enquanto ecu corro e pareço fora do lugar em meus pulsos estreitos. O Pacer Professional, fico feliz em informar, é uma ótima opção tanto para mim quanto para meu marido mais alto. A alça também é confortável, enrolando-se confortavelmente em volta do meu pulso sem contrair, coçar ou distrair da minha corrida.

A tela é incrivelmente brilhante e clara

O melhor recurso do Pacer Professional, na minha opinião, é sua tela. É um avanço notável em relação aos relógios Polar mais antigos – que não eram nada surrados – devido a uma série de melhorias, incluindo: uma tela de vidro mais fina (1,1 milímetros) que é tão durável quanto antes; uma tela colorida refletiva com memória em pixel que o torna extremamente legível em todas as condições, mesmo nas mais claras; e gerenciamento de luz de fundo aprimorado, que permite ajustar o brilho da tela para alto, médio, baixo ou apenas com o botão de luz. Essa descrição não significará muito até que você coloque as mãos em um relógio e veja o quão vibrante e nítido ele é.

A CPU recebeu uma grande atualização

Ecu nunca teria considerado o Vantagem M2, meu relógio de treino antes de receber o Pacer Professional, lento. Agora, seria difícil não. O Pacer Professional possui uma nova CPU (unidade central de processamento) que o torna duas vezes mais rápido e aumenta sua RAM interna (memória de acesso aleatório) por um fator de sete. Basicamente, isso significa que o relógio “pensa” mais rápido e armazena mais informações, reduzindo o pace de espera geral e tornando toda a experiência mais clever.

O barômetro integrado é uma adição interessante

Embora a potência tenha sido uma métrica chave para os ciclistas, os corredores têm sido mais lentos para ver o valor da medição de sua potência. (Polar tem uma definição para poder de corrida que inclui muitas palavras que parecem técnicas, mas basicamente em termos simples, se a frequência cardíaca mede seu esforço interno, a potência mede seu esforço externo.)

Pela primeira vez em um relógio de corrida Polar, o Pacer Professional inclui um barômetro integrado que mostra sua saída de energia mecânica em watts em pace actual. Ainda estou aprendendo a interpretar minha força de corrida, mas estou gostando de vê-la flutuar junto com as mudanças de intensidade, causadas por uma inclinação ou um aumento no ritmo.

O GPS é mais preciso

O Pacer Professional obteve um aumento na precisão do GPS em comparação com os relógios Polar mais antigos, o que é música para o ouvido de qualquer corredor. Além de um novo design de antena que aumenta a precisão do GPS interno, o relógio suporta os sistemas globais de satélite de navegação GLONASS e Galileo, além de sistemas de satélite de navegação regional QZSS para o leste da Ásia e Oceania. Essencialmente, você pode estar em qualquer lugar do mundo e confiar que seu relógio não apenas sabe onde você está, mas também pode rastrear sua velocidade, distância e rota com um alto grau de precisão.

O rastreamento da frequência cardíaca é melhor do que antes

Embora os rastreadores de frequência cardíaca baseados no pulso sejam inerentemente menos precisos do que os rastreadores baseados no peito ou nos dedos, a Polar está constantemente melhorando a maneira como mede a frequência cardíaca (e oferece transparência sobre seus métodos). O rastreamento otimizado da frequência cardíaca do Pacer Professional pode ser atribuído a um algoritmo aprimorado, um sensor menor e a inclusão de 10 luzes LED que abrangem uma variedade de comprimentos de onda, além de quatro detectores de luz. O resultado é uma leitura melhor (embora ainda não perfeita) do que seu coração está fazendo enquanto você está batendo na calçada.

Se você realmente se preocupa com a precisão, você sempre pode comprar o Sensor de frequência cardíaca H10a cinta peitoral da Polar que custa US$ 89,95 e vem em dois tamanhos e quatro cores.

Os recursos de navegação incentivam a exploração

O Pacer Professional é um ótimo relógio para um corredor de estrada e maratonista como ecu, mas também funciona bem para os tipos mais off-road e aventureiros. Ele tem um punhado de recursos que incentivam você a sair e explorar, incluindo:

• Perfis de rota e elevação, que você pode encontrar após cada corrida no Aplicativo Polar Drift

• Orientação passo a passo, acessível quando você mapeia rotas com antecedência e as sincroniza com seu relógio

• Uma função de retorno ao início, para que você possa retornar ao seu ponto de partida o mais rápido possível

• Detecção automática de declives, que sabe quando você está subindo ou descendo e considera essas mudanças de elevação em suas percepções de desempenho

Ele ajuda você a ficar no topo de sua recuperação

Como qualquer atleta sabe, a recuperação é parte integrante do quebra-cabeça do desempenho. Ao manter o relógio ligado à noite, você desbloqueia dois dos recursos relacionados ao descanso do Pacer Professional: Estágios Sleep Plus rastreia automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono; relata quanto pace você passou no sono claro, escuro e REM; e pontua sua noite como um todo. E Recarga noturna considera o seu sono geral, bem como o comportamento do seu sistema nervoso autônomo para determinar como você está recuperado do dia anterior.

Na minha opinião, os insights do sono são muito mais valiosos do que os de recuperação. Isso porque a ciência do sono é relativamente avançada, enquanto a recuperação, neste momento, é mais uma métrica arbitrária que pode parecer bem diferente de pessoa para pessoa. Por esse motivo, estou inclinado a ficar de olho na minha pontuação de sono, mas levo a recuperação com um grão de sal.

Por último no departamento de recarga é Sereno, um exercício respiratório guiado destinado a aliviar o estresse. Com base na duração e na taxa de inspiração/expiração que você escolher, seu relógio cronometra a sessão e orienta sua respiração com vibrações sutis e imagens na tela. Embora seja um recurso interessante, não prevejo que o Serene substitua meu aplicativos de meditação em breve.

Possui um conjunto completo de ferramentas de treinamento

Amantes de dados e corredores autodidatas apreciarão todas as ferramentas de treinamento que o Pacer Professional coloca à sua disposição. É certo que não costumo tirar proveito desses recursos, já que sou muito ligado ao meu programa de treinamento com meu treinador de longa knowledge e também muito cético em relação a qualquer dispositivo que atribua um número à minha forma física. Mas isso não quer dizer que muitos outros corredores não os amam. Na caixa de ferramentas de treinamento do Pacer Professional, você encontrará:

• Teste de desempenho em execuçãoque permite identificar suas zonas de treinamento pessoal e comparar a forma física em momentos diferentes

• Programas em execuçãoadaptado para treinamento de 5K, 10K, meia maratona e maratona, e com duração de nove semanas a 20 meses

• Planejador de temporadaonde você pode planejar e personalizar temporadas (como treinamento básico ou um acúmulo de corrida específico)

• Carga de treinamento profissionalque avalia o quanto você está sobrecarregando seus sistemas cardiovascular e muscular

• VO2máxuma medida aproximada de sua condição física e uma estimativa ainda mais aproximada de seu potencial de resistência aeróbica

• Índice em execuçãoum cálculo feito após cada corrida que tenta aproximar seu desempenho aeróbico máximo (em outras palavras, quão em forma você está e quão rápido você é capaz de correr uma variedade de distâncias)

A duração da bateria é excelente

A situação da bateria é outro destaque do Pacer Professional. Além de vir com um carregador magnético pequeno e bem projetado (que é muito mais fácil de conectar ao relógio do que o carregador mais antigo), o relógio possui uma duração de bateria impressionante. Usado apenas como um relógio, dura até 1.032 horas (43 dias!) e, quando usado durante o treino, oferece até 100 horas no modo de economia de energia e até 35 horas no modo de treinamento (com GPS e rastreamento ativado). Seja qual for o uso, uma única carga deve durar aproximadamente uma semana inteira. Para mim, que normalmente treina duas vezes por dia, são mais cinco ou seis dias.

Algumas características finais que merecem destaque

Além de tudo mencionado acima, o Pacer Professional faz tudo o que você espera de um smartwatch em execução e mais:

• Funções básicas de corrida de ritmo, pace, distância, cronômetro, cronômetro de voltas e cronômetro de intervalo

• Acompanhamento de atividades para mais de 130 esportes e treinos diferentes

• Notificações push para chamadas e mensagens recebidas (se você quiser)

• Controle de música quando conectado a aplicativos em seu telefone

• Compatibilidade com uma série de aplicativos em execução

Passar ou puxar o gatilho?

A única razão pela qual ecu não estou chamando o Polar Pacer Professional meu relógio favorito de todos os tempos é que nas duas semanas que estou usando parece muito curto para uma declaração tão ousada. É tudo o que ecu quero em um smartwatch em execução: leve, confortável, atraente e, o mais importante, de alto desempenho. Comparado aos modelos Polar anteriores, ele possui uma CPU mais rápida, GPS mais preciso e rastreamento de frequência cardíaca e uma tela excepcionalmente legível. Ele também possui um barômetro integrado e oferece uma série de ferramentas de treinamento e insights de recuperação. Onde quer que você esteja em sua jornada de corrida, o Polar Pacer Professional vale seu preço de US $ 299,95.