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O que procurar em uma boa cadeira ergonômica

O que procurar em uma boa cadeira ergonômica

Andrey_Popov/Shutterstock.com

Já passamos muito pace sentados na frente de um computador, mas se você também tem uma cadeira ruim, está com problemas reais. Existem tantas cadeiras “ergonómicas” que é difícil saber o que importa na hora de comprar uma.



O que significa ser ergonômico

A ergonomia é um campo de estudo e design que analisa como as coisas com as quais interagimos podem funcionar bem com a forma como nossos corpos evoluíram. Afinal, uma cadeira projetada para um polvo seria muito diferente de uma feita para um ser humano!

Claro, todas as cadeiras de escritório são projetadas para seres humanos, então o que significa uma cadeira ser “ergonômica”. A forma como o termo é usado hoje em dia geralmente se refere a cadeiras que possuem características e considerações de design que as tornam confortáveis ​​por longos períodos de pace sem causar danos a longo prazo ao usuário. Que tipos de danos? Isso pode incluir dor crônica nas costas, má postura ou desconforto geral. Existem alguns aspectos típicos da cadeira ergonômica que merecem destaque:

  • Um alto grau de ajuste para corresponder às proporções corporais exclusivas de cada usuário.
  • Estruturas de suporte e almofadas adicionais para áreas problemáticas comuns, como a parte inferior das costas e o pescoço.
  • Acolchoamento de alta qualidade nas áreas de segmentação, com a quantidade correta de amortecimento.

Dentro desse amplo conjunto de recursos, há uma variedade aparentemente infinita de designs e níveis de qualidade, portanto, você precisará ser um pouco mais granular em sua abordagem.

Estofamento de cadeira

Cadeira de escritório com estofamento em couro preto.
Aleksandr Kurganov/Shutterstock.com

Assim como com qualquer móvel, você tem várias opções quando se trata de como será feita a pele externa da sua cadeira. Isso pode não parecer uma questão ergonômica à primeira vista, mas o estofamento é uma parte importante do conforto.

Por exemplo, o couro é um subject matter durável e de alta qualidade. No entanto, pode não respirar tão bem quanto um subject matter sintético ou permitir que a umidade da sua pele get away. O couro perfurado oferece um bom equilíbrio entre respirabilidade e os benefícios do couro, mas aumenta o custo.

Considere se você usará sua cadeira em uma sala com controle de temperatura ou se sua pele nua estará em contato com ela ou não. Isso deve orientá-lo para a escolha de estofamento mais confortável para suas necessidades.

Amortecimento

Uma das maiores diferenças entre uma cadeira barata com baixa ergonomia e uma cadeira mais cara com boa ergonomia está escondida sob a pele. O amortecimento é um fator muito importante. Uma cadeira ergonômica deve ter amortecimento reforçado em áreas onde o corpo necessita de apoio. Não apenas isso, mas o subject matter de amortecimento deve fornecer o equilíbrio certo de firmeza e conformidade ao seu corpo.

Cadeiras baratas usam materiais de almofada uniformes que comprimem e ficam finos com o pace. Portanto, embora a cadeira possa parecer razoavelmente confortável nas primeiras semanas ou meses, torna-se cada vez menos agradável sentar-se à medida que o pace passa.

O padrão-ouro hoje é um design de almofada laminada usando diferentes tipos de materiais, como diferentes graus de espuma de memória. Isso permite que as almofadas ofereçam respirabilidade através de uma camada awesome mais porosa, proporcionando suporte graças às camadas de base de alta densidade.

Materiais da estrutura

Uma cadeira ergonômica deve ser estável e manter sua forma ao longo do pace. Caso contrário, isso pode afetar o quão bem ele faz seu trabalho de manter sua postura e apoiar seu corpo.

Como todas as cadeiras de escritório, a estrutura de uma cadeira ergonômica é principalmente uma mistura de steel e plástico. No entanto, se os elementos estruturais, como a base da cadeira ou os rodízios, forem de plástico, isso pode causar deformação ou instabilidade ao longo do pace. Uma das coisas a procurar em uma cadeira ergonômica (e realmente cadeiras de escritório em geral) é uma estrutura totalmente metálica ou pelo menos uma que use componentes metálicos onde a carga e a rigidez são mais afetadas.

Ajustabilidade

Ilustração de uma pessoa sentada em uma mesa com a postura correta, anotada com marcadores de grau.
solar22/Shutterstock.com

A capacidade de ajuste é uma característica elementary de qualquer cadeira ergonômica e, no mínimo, sua cadeira deve oferecer ajustes de altura que permitam que você se sente com os joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus, com os pés apoiados no chão.

O encosto deve oferecer suporte lombar ajustável e um descanso de pescoço que ofereça suporte ao pescoço e à cabeça quando você se senta ereto.

Os apoios de braços ajustáveis ​​em altura também são importantes e devem permitir que você mantenha uma curvatura de 90 graus nos cotovelos enquanto trabalha em sua mesa. Também vale a pena considerar o preenchimento adequado dos apoios de braço, pois os apoios de braço duros podem aumentar as probabilities de desenvolver a síndrome do túnel do carpo.

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Preço não é tudo

Cadeiras que são comercializadas como “ergonômicas” podem atrair preços altos, mas só porque uma cadeira não é comercializada ou rotulada com a palavra “ergonômica” não significa que não seja. Não é certo que você actual gastar milhares de dólares em uma cadeira para cuidar de sua saúde e conforto. Se uma cadeira é ergonômica depende se é confortável e boa para o seu corpo. Isso pode significar que qualquer cadeira é ergonômica se atender a esses dois critérios para você.

O que talvez seja mais importante é experimentar uma cadeira antes de comprá-la ou pelo menos encomendá-la de um varejista online que permita devoluções fáceis se sua nova cadeira acabar sendo uma dor na parte traseira.



Fonte da Notícia: www.howtogeek.com

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