Os 10 melhores sapatos descalços (2022): para correr ou caminhar

Você nasceu descalço, e um crescente corpo de evidências sugere que você deveria ter permanecido assim. A tecnologia e o estofamento do sapato moderno protegem seus pés, mas a proteção nem sempre é o que você deseja. Os pés foram feitos para esticar, flexionar, rolar e dobrar, e deixá-los fazer o que eles evoluíram para fazer pode reduzir lesões por impacto e fornecer uma série de outros benefícios.

Dito isto, por prefer, não compre um par desses sapatos e comece a andar ou correr do jeito que você sempre fez. Isso não vai funcionar, e pode levar a lesões. Você precisa se familiarizar com todas as coisas relacionadas aos pés descalços e, até certo ponto, precisa reaprender a andar e correr. Neste guia, temos conselhos sobre como fazer a transição de sapatos acolchoados para “sapatos descalços” (também conhecidos como sapatos minimalistas ou zero-drop) e reunimos nossos favoritos. Eles estão o mais perto que você pode chegar de alcançar aquela sensação de pés descalços sem entrar em conflito com os sinais de “Sem camisa, sem sapatos, sem serviço”.

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