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Com mestrado em jornalismo pela Cardiff College, Matt começou sua carreira de jornalismo virtual na Males’s Well being e permaneceu por mais de dois anos, onde ganhou suas listras em reportagens de saúde e health. Desde então, sua assinatura apareceu em uma ampla variedade de publicações e websites, incluindo Runner’s International, Ladies’s Well being, Males’s Health, LiveScience e Are compatible&Smartly em tudo, desde exercícios, nutrição e saúde psychological, além de cobrir esportes radicais para a Crimson Bull.

O alongamento é a foremost dica de health de Matt. Ele originalmente descobriu o exercício através das artes marciais, sendo faixa preta em Karatê, e treinou por muitos anos em kickboxing. Durante o COVID, ele também se apaixonou pelo yoga, pois combinava o alongamento no estilo das artes marciais com um pouco de espaço pessoal.

Quando ele não está treinando ou escrevendo sobre saúde e health, ele pode ser encontrado lendo livros de fantasia com muitos mapas fictícios.