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Apple e WWF estão trabalhando juntos para trazer a você uma prática de yoga que você pode realmente se sentir bem
Estúdio de Yoga: Poses e Aulas
O Yoga Studio é perfeito para quem quer fazer yoga e ao mesmo pace ajudar o meio ambiente.
O Yoga Studio é perfeito para todos porque é totalmente personalizável. Você pode realmente filtrar as categories com base na habilidade, foco e duração. O aplicativo em si foi desenvolvido, executado e ministrado por instrutores de ioga extremamente qualificados para que você saiba que não está apenas obtendo uma ótima prática, mas também pode se sentir guiado com segurança em sua prática sem lesões.
Por que nós amamos
Adoramos que não se trata apenas de ficar em forma, pois há um specialty foco em salvar o meio ambiente enquanto você pratica, você pode se sentir ainda melhor ao subir no tatame.
Para aqueles que…
- Você se preocupa com a mãe terra Está procurando por instrução profissional de ioga Também quer algo para ajudá-lo a meditar
Não para quem…
- Você não se importa em salvar a terra Quer instruções de desenhos animados em vez de pessoas reais Não quer pagar o obtain inicial.
Crie hábitos de saúde com este aplicativo completo
Zova: aplicativo de treino nº 1 para assistir
Para usuários da Apple TV que desejam entrar em forma usando vários estilos de exercícios diferentes.
Praticamente qualquer estilo de treino está disponível através do aplicativo e fica ótimo na tela grande. Como outra boa opção, você pode escolher uma grande variedade de treinos que variam de 3 a 30 minutos. Você também pode participar de várias sessões de alongamento para descanso e recuperação. É common e também está disponível no iPhone/iPod contact e em todos os modelos de iPad. Os usuários do Apple Watch podem ver as informações de frequência cardíaca do relógio na tela grande.
Por que nós amamos
Se você está procurando uma solução de health tudo-em-um em sua Apple TV e outros dispositivos iOS, o Zova é difícil de superar. Combinar os diferentes tipos e comprimentos de treino deve permitir que qualquer pessoa encontre o ajuste perfeito para seu estilo de vida. E a assinatura top class adicional traz outros recursos interessantes, como planos de treinamento personalizados de 10 dias a 8 semanas.
Para aqueles que…
- Você não está definido em um estilo de exercício específico e quer experimentar alguns diferentes para ver o que você mais gosta.
- Você quer uma boa quantidade de conteúdo gratuito.
- Quer variar a duração do treino.
- Você é um usuário do Apple Watch que deseja ver sua frequência cardíaca na tela da TV.
Não para quem…
- Você não quer pagar mais para desbloquear mais conteúdo
- Não está interessado em experimentar diferentes estilos de exercício.
Um non-public instructor perfeito
Treino de raias
Para quem quer treinar em casa.
Em vez de precisar ir à academia para malhar, você pode aproveitar o app a qualquer hora do dia na Apple TV. Existem 18 exercícios diferentes sem equipamento para escolher. Como um toque agradável, você pode selecionar entre quatro diferentes durações de treino – 6, 12, 18 ou 30 minutos. Há uma demonstração em vídeo de cada exercício e até dicas para ajudar a refinar sua técnica.
Por que nós amamos
Se você gostou do aplicativo Streaks unique, o Streaks Exercise é definitivamente recomendado. É bem projetado, e os diferentes exercícios são fáceis de aprender e realmente ajudam você a suar a camisa. Ser capaz de selecionar a duração do treino realmente permite que qualquer pessoa faça algum exercício diariamente.
Para aqueles que…
- Você quer ser motivado sem ir ao ginásio.
- Não tem muito pace todos os dias para se dedicar ao exercício e quer encaixar na sua time table.
Não para quem…
- Você está procurando um aplicativo de exercícios mais completo.
- Você gosta de ver visualizações mais detalhadas sobre como concluir os diferentes exercícios.
Queime calorias e muito mais, ao vivo
Exercícios em casa por queima diária
Para usuários da Apple TV que procuram um programa de treino ao vivo divertido e informativo.
Outros ótimos recursos incluem uma boa variedade de exercícios sob demanda que incluem ioga para iniciantes, aerobic de alta intensidade e treinamento de força. Os assinantes básicos recebem acesso a mais de 150 treinos. Se você estiver disposto a pagar ainda mais, poderá se tornar um membro top class e acessar um ano inteiro de vídeos diferentes.
Por que nós amamos
Day by day Burn é uma rota perfeita para iniciantes. O display ao vivo é único e deve ajudá-lo a começar no caminho da boa forma. E o grande número de vídeos de treino também é uma grande vantagem.
Para aqueles que…
- É um iniciante.
- Procurando diferentes tipos de treinos.
- Interessado em ver um programa diário com treinos e conversa.
Não para quem…
- Não deseja iniciar uma assinatura mensal para acessar o conteúdo.
- Não está interessado na ideia de um programa de treino diário.
Tudo o que você precisa para uma vida saudável em um só lugar
Grokker: Yoga, Health, Mente
Fazer ioga sozinho é ótimo, mas quando você combina com health e culinária é ainda melhor.
Grokker é um serviço de assinatura mensal com milhares de vídeos incríveis de ioga, health, mediação e culinária saudável. Encontre e salve facilmente os vídeos que deseja para poder voltar a eles sempre que sua vida ocupada permitir. Grokker ajuda você a aprender novas habilidades e permite que você mude as coisas. Ficar entediado é tremendous fácil se você estiver fazendo a mesma coisa repetidamente, mas com tanta variedade que é difícil de fazer no Grokker. Existem diferentes séries, você pode acompanhar seu progresso e salvar o que você ama.
Por que nós amamos
Adoramos o Grokker porque há muita variedade. Também adoramos que haja um teste gratuito para que você possa experimentá-lo antes de se comprometer com um mês inteiro. Independentemente disso, o mês inteiro é muito menos do que você paga por uma academia ou até mesmo uma aula de ioga em um estúdio actual. Os vídeos de culinária combinados com as aulas de ioga tornam este aplicativo perfeito para ajudá-lo a revisar sua vida e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Para aqueles que…
- Você quer mais do que apenas seu aplicativo básico de ioga.
- Você está procurando transformar seu corpo.
- Você quer muita variedade em seus treinos.
Não para quem…
- Você quer um aplicativo apenas de ioga.
- Você não se preocupa em acompanhar seu progresso.
- Quer algo mais básico.
Programas de treino comprovados
Beachbody® sob demanda
Para quem quer ficar em forma e ficar bem na praia
Após uma avaliação gratuita de 30 dias, a assinatura completa e o acesso ao aplicativo custam US$ 14,99 por mês. Você receberá acesso general a vários programas de treino populares. Você pode até criar seu próprio programa de treino personalizado. Os membros também podem ver os treinos de bônus da lista dos melhores treinadores. Aqueles que realmente querem aumentar um pouco podem participar do Problem Du Jour diário, um treino escolhido pelos treinadores.
Por que nós amamos
Embora possa não ser o melhor caminho para os usuários que desejam entrar em forma, é uma maneira perfeita para quem está feliz com seu corpo e deseja torná-lo ainda melhor. Também é ótimo que o sistema esteja disponível em um iPhone/iPod contact e em todos os modelos de iPad.
Para aqueles que…
- Você está nas últimas modas de treino como P90X e outros.
- Você está procurando um sistema common também disponível para iPhone e iPad.
Não para quem…
- Você está procurando um programa de baixo custo que não cobra uma taxa de assinatura mensal.
- Você não está em programas de treino populares.
Queime calorias na frente da televisão
Treino de 7 minutos
Para usuários de Apple TV que procuram um treino rápido e que valha a pena.
Existem vários aplicativos de treino de 7 minutos disponíveis na App Retailer, mas o aplicativo da Wahoo Health faz um trabalho incrível ao mantê-lo nítido e simples. Veja um resumo do treino ou assista aos exemplos de vídeo e, em seguida, execute o treino com as contagens regressivas para cada exercício e intervalo. Há até mesmo steered de voz para que você não actual olhar para a tela da TV, mas por que não?
Por que nós amamos
Este treino de 7 minutos definitivamente deve estar no topo da sua lista. Além de oferecer uma forma simples e rápida de treinar, o app é common e pode ser acessado no seu iPhone ou iPad. O plano de treino gratuito também pode oferecer uma ótima maneira de exercitar todo o corpo.
Para aqueles que…
- Procurando um treino rápido que não exija equipamentos de ginástica.
- Está procurando um plano de treino gratuito que possa ajudar a melhorar sua forma física e perder peso.
- Quer medir a frequência cardíaca, repetições e intensidade com um track externo complementar.
Não para quem…
- Prefira se exercitar em sessões de treino mais longas.
- Gosta de usar equipamentos de ginástica.
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Fonte da Notícia: appadvice.com
