Nade com seu rastreador em 2022

Não é novidade que os rastreadores de health hoje em dia são projetados para se molhar. Além de se molhar enquanto lava as mãos, esses smartwatches focados em health podem lidar com treinos suados, clima inclemente e, na maioria dos casos, até natação.

Se sua rotina de exercícios envolve ficar no fundo da piscina, você precisará de um rastreador de health à prova d’água. Enquanto a maioria dos rastreadores no mercado pode suportar alguns respingos ou ser usado no chuveiro, você deve procurar por certos recursos – como uma boa classificação de resistência à água e rastreamento de natação em águas abertas e piscinas – antes de mergulhar.

O que procurar em um rastreador de health à prova d’água

Se você planeja usar seu smartwatch na água regularmente, há algumas coisas a serem observadas. Primeiro, você precisará de uma classificação de resistência à água de pelo menos 30 metros (leia mais sobre resistência à água abaixo). Em segundo lugar, procure relógios que possam rastrear natação em águas abertas, natação em piscina e que possam fornecer tempos de volta. Pontos de bônus se o relógio suportar rastreamento subaquático da frequência cardíaca. Por fim, verifique se o relógio possui um recurso específico de bloqueio de água. Os bloqueios de água evitam toques acidentais na tela enquanto estiver submerso, para que você nunca envie uma mensagem de texto ou abra aplicativos enquanto estiver nadando.

Como a resistência à água é medida em rastreadores de health?

Os termos resistente à água e à prova d’água são usados ​​​​de forma intercambiável com rastreadores de health hoje em dia. Mas, se você quiser dar um mergulho com seu smartwatch ligado, certifique-se de que é seguro ficar totalmente submerso por pelo menos 30 metros.

A maioria dos rastreadores de health nesta lista (e em geral) tem uma classificação de resistência à água de WR50, 5 Bar, 50 ATM ou 50 metros. Todas essas medidas significam exatamente a mesma coisa – que esses rastreadores são à prova d’água até 50 metros.

Uma classificação de resistência à água de 50 metros significa que nadar em águas abertas e em piscina é totalmente bom. No entanto, se você estiver interessado em uma atividade mais intensa do que nadar ou que exija submersão a longo prazo – como esqui aquático, mergulho com snorkel ou surfe – provavelmente se sairá melhor com um relógio mais durável e com uma água mais alta. classificação de resistência. Para referência, a Apple diz que os Apple Watches não devem ser usados ​​para atividades que envolvam “água de alta velocidade ou imersão abaixo de uma profundidade rasa”. Isso é verdade para os rastreadores de health mais populares, incluindo Fitbits. Você precisará de um relógio de health focado em esportes ao ar livre, como um da Garmin ou Polar para os esportes aquáticos mais radicais, se for o seu caso.

Todos os rastreadores nesta lista são à prova d’água pelo menos até 50 metros. Você verá nesta história que nos referimos ao nível de resistência à água com WR e um número.

Qual é o rastreador de health à prova d’água mais preciso?

O Garmin Vivoactive 4 e a Polar Grit X Professional são os únicos rastreadores de health nesta lista que realmente suportam o monitoramento subaquático da frequência cardíaca, portanto, são os mais precisos para fins de natação. O Apple Watch Série 7 posso monitore a frequência cardíaca durante os treinos de natação, mas a água pode afetar seus sensores, tornando-a um pouco menos precisa. Fitbits, por outro lado, não suportam o rastreamento subaquático da frequência cardíaca. Tanto o Apple Watches quanto o Fitbits dependem principalmente de seus acelerômetros para medir as calorias queimadas durante a natação.

A precisão não é o único critério que você deve escolher um rastreador de health. Se você é um nadador informal que procura acompanhar voltas na piscina da academia ou um atleta de esportes aquáticos que procura um smartwatch durável, mergulhe em nossas principais opções para todos os melhores rastreadores de health à prova d’água abaixo.