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Ter uma boa rotina pode realmente ser um divisor de águas para muitas pessoas. Pode ajudar a mantê-lo focado, no caminho certo, equilibrado e, o mais importante, pode ajudá-lo a se manter saudável. Boas rotinas são confiáveis e são algo que você sempre pode recorrer para ajudar a manter-se firmemente ancorado.
O difícil é que, infelizmente, a maioria das pessoas luta para seguir rotinas e, como resultado, perde muito pace que poderia ser usado de muitas maneiras mais otimizadas. Felizmente, se você é alguém que está interessado em criar melhores rotinas e biohacking, você pode comprar o Ultiself Biohacker Regimen Planner App: Lifetime Subscription, à venda agora com um tremendo desconto!
Ultiself é um aplicativo fácil de usar e acionável que u.s.a. uma abordagem apoiada pela ciência para ajudá-lo a criar a rotina perfeita e personalizada. Criado por neurocientistas, PHDs em psicologia e empreendedores de sucesso, ele u.s.a. IA que encontra ativamente os hábitos que mais impactam você e, em seguida, ajuda você a construí-los rapidamente. Tudo o que você precisa fazer é selecionar os hábitos e rotinas que deseja construir, dedicar dois minutos por dia para rastreá-los e avaliar seu dia e, em seguida, descobrir seus hábitos mais eficazes e rotina supreme.
O aplicativo vem com mais de 300 bons hábitos organizados por áreas que eles melhoram, bem como texto, vídeo e infográficos fáceis de seguir com base científica para mais de 150 hábitos. Ele também vem com rotinas pré-construídas para ajudá-lo onde quer que você queira melhorar, bem como gamificação que oferece um sistema de rastreamento de pontuação com níveis.
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Fonte da Notícia: boingboing.internet
