Você nasceu descalço, e um crescente corpo de evidências sugere que você deveria ter permanecido assim.
A tecnologia e o estofamento do sapato moderno protegem seus pés, mas a proteção nem sempre é o que você deseja.
Os pés foram feitos para esticar, flexionar, rolar e dobrar, e deixá-los fazer o que eles evoluíram para fazer pode reduzir lesões por impacto e fornecer uma série de outros benefícios.Dito isto, por prefer, não compre um par desses sapatos e comece a andar ou correr do jeito que você sempre fez.
Isso não vai funcionar, e pode levar a lesões.
Você precisa se familiarizar com todas as coisas relacionadas aos pés descalços e, até certo ponto, precisa reaprender a andar e correr.