Como qualquer ser vivo, os humanos tendem a se concentrar em obter segurança e minimizar o perigo. Essa propensão a nos distanciarmos do risco ou, no mínimo, nossa percepção dele se estende além do nosso ambiente físico. Como espécie social, perder a posição nos relacionamentos é psicologicamente semelhante ao perigo físico em nossas mentes. Ao rastrear o comportamento na linha ancestral, podemos isolar o catalisador por trás do motivo pelo qual a crítica e a rejeição provocam uma resposta emocional tão potente. Em uma sociedade tribal, perder aliados pode ser equivalente à morte por perda de proteção ou acesso a recursos. Consequentemente, as críticas enviam nosso cérebro em busca de segurança para corrigir nossos erros percebidos.
A maior potência da crítica não é apenas uma resposta aprendida; a pesquisa sugere que há um viés neurológico actual que nossos cérebros exibem, dando mais importância a estímulos negativos, por exemplo, críticas. É um preconceito muito persistente. Evoluímos para responder rápida e fortemente a estímulos negativos e temos regiões cerebrais dedicadas, como a amígdala, que codifica o componente emocional (por exemplo, medo) de uma experiência para que permaneça potente e possamos aprender rapidamente com ela.
Quando você vive na natureza, “estímulos negativos” muitas vezes podem significar “morte”, então quanto mais rápido você aprender com isso, melhores serão suas possibilities de sobrevivência, ergo evolução favoreceria os humanos que vivem no negativo. E nossos cérebros podem ser muito mais sofisticados hoje em dia, mas a crítica ainda é um estímulo negativo, e milhões de anos de evolução não podem ser desligados facilmente.
Coisas positivas que acontecem conosco também impressionam, mas é menos comum que “uma coisa criminal = letal”, então não é uma pressão tão seletiva.
O aguilhão da crítica não seria tão problemático se o elogio proporcionasse uma elevação emocional igual, mas, infelizmente, esse não é o caso. Na maioria das vezes, os sentimentos do elogio evaporam mais rápido do que a dor da crítica. Como se vê, existem várias razões para esse fenômeno, mas, embora seja interessante entender por que a crítica fere o ego, é uma informação dificilmente aplicável. É mais importante saber lidar com as críticas de forma saudável. No vídeo abaixo, Malcolm Gladwell explica sua técnica para lidar com críticas.
Se isso não funcionar, você sempre pode internalizar tudo, positivo ou negativo, como combustível para provar que as pessoas estão erradas, como Michael Jordan. O primeiro é muito mais saudável, mas o último é mais divertido. Escolha sabiamente, pessoal.
Fonte da Notícia: boingboing.internet
